1. Lisa Heraklese vägi blenderisse.
2. Lõika advokaado pooleks, eemalda seeme ja kasutades lusikat tõmba viljaliha blenderisse.
3. Lisa vedelik.
4. Lisa Be More mõnusalt tsitruseline Detox segu ja eelistatud valk (kollageen või riisivalk) soovi korral.
5. Blenderda 1-2 minutit, kuni segu on ühtlane ja ilus.
6. Vala segu kaussi ja kaunista soovide kohaselt.

NB! Kui teed smuutikaussi, siis reguleeri vedeliku kogust vastavalt oma blenderi võimekusele ja soovile (mida paksem on lõpptulemus, seda parem on seda lusikaga süüa ja kaunistada). Kui soovid aga hoopiski tavalist smuutid, lisa rohkem vedelikku ja serveeri klaasist.

Retsepti autor: Rauno Oolberg